Треугольник человеческого организма - это химическая и структурная сторона, которые содержат органы и воздействие на них пищевых продуктов и веществ, попадающих в организм - лекарство, воздух и все, что из вне.
В этом участвуют даже мышцы, нервы. Третья сторона – эмоции, психика и пр.. Весь треугольник переплетен нитями связи всего организма, как одно целое.
Длительные исследования показали, что все три стороны взаимосвязаны очень тесно. Химические реакции в организме влияют на его структурные функции. Пример: обычный клей может вызвать интоксикацию, которая, в свою очередь, может проявиться в виде сильной боли в пояснице. Казалось бы какая тут связь?
В то же время структурный аспект может влиять на химический. Не все знают, что выправление положения позвоночника приводит к некоторым химическим изменениям в организме.
Но многие знают, что некоторые эмоциональные переживания способны вызвать болезненное состояние. Поэтому в первую очередь необходимо постараться скорректировать структуру тела и тут же использовать все средства для лечения общих недомоганий.
C самого рождения наших детей наблюдают педиатры, хирурги, ортопеды. В их обязанность входит коррекция структурного равновесия костно-мышечной системы растущего организма, которая в будущем (без коррекции) может вызвать развитие хронической боли. Большей половине населения земного шара именно они, хронические боли, не дают, покоя. Рентгеновские обследования не показывают нарушений в позвоночнике, а боль все усиливается. И происходит это от того, что очень часто, например, случается разность длины ног, которая вызывает дисбаланс и растяжение мышц спины.
Несоответствие длины ног очень часто в последнее время встречается у детей. Врачи почему-то на этот недостаток не реагируют и не придают ему особого значения.
Если разница в длине ног значительна (больше полутора-двух сантиметров), необходима помощь врача-специалиста. Разность длины ног бывает врожденной и травматической.
Кроме того, боль в спине может быть важным симптомом язвы двенадцатиперстной кишки ее воспаления или повреждения входа в малый кишечник. Радикулитные боли в пояснице возникают при нарушении деятельности нерва, выходящего из крестца. Поэтому можно смело сказать, что на боль в спине нужно смотреть как на… помощника к выздоровлению. Но хочу сразу же предостеречь пусть боль в спине на некоторое время ограничивает движения, но ни в коем случае не допускайте, чтобы она сделала вас действительно больным.
Поменьше сидите, лежите, а побольше ходите, двигайтесь. Ходьба сама по себе является прекрасным упражнением для спины, При ходьбе на спину ложится меньшая нагрузка, чем при сидении. Кроме того, ходьба очень полезна для мышц.
Лежебоку нелегко убедить в том, что причиной его плохого самочувствия является недостаток движений. Конечно, бегать во время приступа острой боли в спине ни в коем случае не следует. А вот ходьба - лучшее упражнение. Это касается и односторонне мыслящих спортсменов, так как они должны разнообразить свою физическую подготовку. Иначе из-за однообразия физических упражнений они рискуют перетренировать отдельные части своего тела за счет других.
Доказательством этого у них является так же боль… в спине. Всегда будьте внимательны к своей осанке. Плохая осанка способствует деформации и давлению на позвоночник. Страдающие от боли в спине, как правило, теряют форму. У них развивается ригидность (особенно в области туловища). Их беспокоят локальные мышечные судороги. Поэтому всякое лечение дает лишь временное и частичное облегчение. Стойкая боль особенно мучает тех, кто ассоциирует свое тело с машиной и убежден, что если оно не может нормально функционировать, значит, испорчено. Необходимо всегда помнить о том, что человек не механическое устройство, а организм с удивительной способностью приспосабливаться.
Наросты на позвоночнике
Со временем у человека могут образовываться наросты на позвоночнике. Их можно рассмотреть на рентгеновских снимках.
Врачи видели это как патологию, потому что по наросты должны создавать давление на нерв. Все это сомнительно и нет основательных подтверждений, что наросты вызывают боль. Наросты встречаются так же и у здоровых людей. Принято считать, что позвоночник приспосабливается к своей среде и возможны образования в виде наростов. Они позволяют сохранить устойчивость в условиях постоянных нагрузок. Этот вывод наводит на мысль, что стойкая боль есть следствием продолжающейся адаптации. Адаптируется также человеческое сознание и восприятие боли. Но, несмотря на такую выносливость организма, для снятия боли необходимо полное восстановление функций двигательного аппарата, так как временное облегчение не решает проблемы, а лишь позволяет выполнить процедуры и упражнения, которые раньше причиняли серьезную боль. И не спешите идти на сеансы диатермии или ультразвука, их успешно заменят дома ванны, традиционный горячий компресс или разогретая соль под спину.
Не забывайте, что излишний вес провоцирует возвращение боли в спине. Растянутые стенки желудка повышают давление на поясницу примерно на 50%. Поясница должна справляться со сжатием, вызываемым давлением верхней половины туловища на позвоночник. При переполненном желудке на поясничный позвонок воздействует двойное давление, которое не позволяет спине принять стабильное положение. Если вы избавитесь от лишнего веса, вам будет легче сохранить восстановленную спину здоровой.
Единого же подхода к боли, одинаково эффективного для любого человека, не существует, так как боль в спине причиняют не только слабые мышцы.
Осознание разницы между острой и хронической болью требуют изменения отношения к обезболивающим препаратам. При острой боли пользоваться обезболивающими препаратами просто необходимо.
«Жертвы» же хронической боли почти всегда находятся не в лучшей физической форме. Они проводят слишком много времени в постели, что влечет за собой ослабление сердечно-сосудистой системы.
Чтобы восстановиться, они должны побольше ходить, заниматься на велотренажере, подниматься по лестницам. Страдающие хроническими болями также не должны отказываться от повседневных дел, даже если выполнять их трудно. Необходимо подниматься по лестнице, стелить постель, сидеть на стуле, медленно выполнять упражнения на растяжение позвоночника. Если растяжение мышц покажется невыполнимой задачей, проделайте это упражнение лежа в ванне с теплой водой.
Всегда побеждайте беспокойство и страх, которые усиливают боль. Просыпайтесь утром с мыслью о том, что вы в целом здоровы и отгоняйте мысль: «Я человек, которому больно».
И всегда помните, что хирургия - это крайняя мера для устранения боли в спине.
Костоправ, народный целитель - Яшев Н.М.